こんにちは(^^♪

ダイエット激短専門店VARYです！

前回豆乳について触れましたが、大豆って女性にはうれしいパワーがいっぱいあるんですよ！

【サポニン】脂肪燃焼が活発化！満腹中枢を刺激します！食べ過ぎの抑制に繋がります！

【イソフラボン】肌の保湿力が絶大！新陳代謝もUPし、スベスベな美肌をGET！

【オリゴ糖】便秘解消！ポッコリお腹もすっきり！

 

大豆食品はどれもオススメなので適量を守り摂取していきましょう♡