こんにちは(^^♪

ダイエット激短専門店VARYです。

正しい睡眠を取れば痩せやすい体質になることご存知ですか？

正しい睡眠とは夜２２時から２時までに深い眠りに入る事(^_-)-☆

なぜかというと「成長ホルモン」の分泌量が最も盛んになる時間帯だからです♪

成長ホルモンは筋肉を増やして身体の脂肪を分解する働きをもっているのです！

アイチエイジング効果もあり成長ホルモンはまさに眠りながら

美容とダイエットを叶えてくれる

夢のホルモン☆☆☆☆☆

正しい睡眠を取れば一晩で約３００キロカロリー消費することができます。

あなたも痩せやすい体質になりませんか？