皆さんも気になる、よくいただく質問についてお答えします！

焼き肉は高タンパク低糖質のダイエット時にもおすすめの食事！

そして、そんな焼き肉に行ったら食べたいメニューが「レバー」です！

その理由は↓↓

【ビタミンB2が豊富】

レバーには豊富な「ビタミンB2ga」が含まれております。
ビタミンB2には脂肪の代謝を促進する働きがあり、たんぱく質も豊富☆

【鉄分も豊富で女性に嬉しい】

レバーにはミネラルである鉄分も豊富に含まれております!!
特に女性に不足しがちな栄養素なので、ダイエットだけではなく美容にも嬉しい食材！

焼き肉に行った際はレバーと赤身のお肉を意識して食べましょう♪