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むくみの予防法 2
こんにちは(^^♪ ダイエット激短専門店VARYです。 前回に引き続きむくみの予防法をご紹介します。 ③たんぱく質、ビタミン、ミネラル豊富な食事。 肉…2019.05.12
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極端な食事制限はNG✘
こんにちは(^^♪ ダイエット激短専門店VARYです! 痩せたいから食事を極端に減らす方、たくさんいますよね? 逆効果です!!!その食事制限、太りやすい…2019.05.12
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豆乳パワー♡その2
こんにちは(^^♪ ダイエット激短専門店VARYです! 前回豆乳について触れましたが、大豆って女性にはうれしいパワーがいっぱいあるんですよ! 【サポニ…2019.05.11
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豆乳パワー♡
こんにちは(^^♪ ダイエット激短専門店VARYです! 女性には毎月訪れる《生理》。 生理前になると体重が増えたり、むくんだり、肌荒れしたり、…2019.05.09
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炭 酸 水 !!
こんにちは(^^♪ ダイエット激短専門店VARYです! 炭酸水には空腹を抑えるだけでなく他にもいい効果が!!! 血管の中に炭酸ガスが入り ①消費エネルギ…2019.05.07