こんにちは(^^♪
ダイエット激短専門店VARYです！

リバウンドしてしまう人の多くは過度な食事制限や運動を“短期間”でしてしまいがち💦

ダイエットは健康な体を作るためのもの！！

過度で急激なダイエットはリバウンドしやすいだけでなく体調を崩してしまうことも💦

ストレスを抱えることなく“健康な身体作りの為”という気持ちを持つことで、自然と減量ができる生活習慣に！！！

なりたい自分になりましょう✨✨