こんにちは(^^♪
ダイエット激短専門店VARYです！

過度な食事制限で痩せようとしていませんか？

まずは痩せやすい身体作りをしましょう！

①睡眠　最低１日６時間！

②水　　１日２ℓを白湯や常温の水でこまめに摂取！

③姿勢　猫背は肥満の原因！常に姿勢を意識しよう！

たったこれだけ！！是非試してみてください☺